lundi 7 novembre 2022

Comment le travail hybride augmente votre surcharge de travail

 


La surcharge a fortement augmenté avec le travail hybride :


·      Les temps « off » disparaissent avec une réunionite aigue en visio (combien de réunions sans temps de pause par semaine)
·      La quantité d’information à traiter (comme les courriels) est de plus en plus importante avec une impossibilité de déterminer ce qui est urgent, important, nécessaire, futile.

mardi 6 septembre 2022

Identifier et Manager le Quiet Quitting


Un peu de Quiet Quitting n’est pas mauvais sur une courte période mais plutôt dans la durée. Cette réaction indique que la personne se met en retrait dans son engagement. Les émotions vécues sont de plus en plus négatives, souvent de la frustration et/ou de l’ennui, parfois également de la culpabilité. 

lundi 11 juillet 2022

Conduite du changement : pourquoi les approches descendantes classiques ne marchent-elles pas ?

 


 

Depuis que nous intervenons dans les organisations en transformation, nous observons toujours les mêmes difficultés : avec l’aide d’une équipe importante de consultants, les leaders mettent en place un changement planifié qui se heurte à la résistance du terrain et qui finit par de la souffrance et des départs d’un côté comme de l’autre. Souvent la légitimité du changement n’est pas en cause. Ce qui l’est par contre concerne la méthodologie et le contenu. 


La récupération psychologique pour prévenir le burnout

vendredi 8 juillet 2022

L'Insécurité Ontologique de Base: ce que nous mettons de nous au travail

Une audio-vidéo pour présenter ce concept central pour l'intervention contextuelle intégrative.


👉matthieu.poirot@midori-consulting.com 

Expert en psychologie des organisations 




samedi 18 juin 2022

Mon équipe est en sous-effectif. Que puis-je faire comme manager ?

 

Avec les difficultés de recrutement, beaucoup de managers se retrouvent dans cette situation et ne savent pas toujours comment réagir. Je vous propose quelques pistes de réflexion. 

lundi 28 mars 2022

Comment les dirigeants peuvent-ils éviter de devenir les boucs émissaires face à la colère ambiante ?

 


Le contexte force les équipes de direction à prendre des décisions qui peuvent rendre les équipes de plus en plus frustrées, amenant parfois à de véritables crises sociales, voire à un phénomène de bouc émissaire du dirigeant. 

Il est essentiel pour une équipe de direction de comprendre les effets de sa posture ainsi que sa communication sur l’anxiété et la colère que cela peut générer dans les collectifs, et comment cela peut être utilisé par des influenceurs destructifs. 

 

vendredi 25 mars 2022

Pourquoi la paranoïa collective est-elle en plein développement au sein de la société et des organisations ?


La modernité peut être définie par :

• la fin des grands systèmes de croyances religieuses qui permettaient d’avoir un sens précis du pourquoi de son existence au sein d’une communauté
• l’avènement d’une conviction que chacun possède une vie intérieure propre devant être développée, tout en sachant qu’au fond existe une solitude existentielle sans cosmos extérieur sur lequel se reposer

lundi 21 mars 2022

Choc de génération et insécurité ontologique au travail

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La sécurité ontologique correspond à la possibilité de pouvoir trouver une continuité identitaire dans notre sentiment d’exister.  - Je me sens utile et désirable dans un réseau de relations de confiance -. Comme système relationnel, une organisation nous permet de définir une place et une trajectoire sociale qui calment cette insécurité. Lorsque tel n’est pas le cas, la personne pourra en fonction de ses propres fragilités et de son investissement dans l’organisation, se sentir rejetée et/ou humiliée ce qui en modifiera ses comportements.

jeudi 17 mars 2022

Leadership Positif : donner positivement un feedback négatif.



Faire un retour négatif est difficile car il peut être interprété comme une attaque ou un manque de reconnaissance. Lorsque ce retour est mal fait, il peut heurter la personne, notamment son estime de soi et casser la relation de confiance. Attention donc à éviter les erreurs les plus courantes. 

lundi 10 janvier 2022

Pour dépasser les fausses croyances sur le télétravail

Le travail à distance revient donc en force avec le télétravail ! C’est un outil de qualité de vie au travail lorsqu’il est maîtrisé. Il permet le véritable luxe du 21ème siècle : choisir où vivre (on peut avoir un emploi de qualité en vivant à la campagne ou au bord de la mer) et comment gérer son temps de travail. C’est un accord gagnant-gagnant pour l’entreprise et le salarié. Les entreprises peuvent ainsi recruter dans différents bassins d’emploi et faire baisser les coûts afférents aux locaux et transports. 

lundi 3 janvier 2022

L'année 2022 : année du leadership positif ?


Souhaitons en ce début 2022, un développement toujours plus important du leadership positif.

Il ne signifie pas rire tout le temps et appliquer la méthode Coué. Il s'agit parfois de faire des retours négatifs, de recadrer des situations déviantes et de prendre des décisions difficiles. 

lundi 25 octobre 2021

Supervision 2022 d’intervenant RPS/QVT par Matthieu Poirot


Matthieu Poirot
, est psychologue et docteur en gestion. Il est le fondateur de Midori Consulting. Depuis 20 ans, il partage son activité entre le conseil en entreprise, le coaching, les conférences, la supervision et l’enseignement recherche. Ses domaines d’expertise concernent la prévention des risques psychosociaux par la qualité de vie au travail, l’accompagnement du changement, la médiation et le développement du leadership. Il travaille en France et à l’international.  Il est l’auteur et coauteur de 3 livres et de plusieurs articles professionnels. Pour le contacter :

 

Cette supervision est à la fois un espace de prise de recul pour le participant et de formation par l’analyse de pratique.  Cette formation repose sur les cas pratiques amenés par les participants et qui seront analysés en groupe, mais également sur l’apport des bases de l’intervention contextuelle intégrative (ICI®), approche systémique innovante en psychologie des organisations. Quelques thèmes :

vendredi 11 juin 2021

Quelques réflexions sur télétravail et management Matthieu Poirot Expert en Qualité de Vie au Travail


Une photo prise le 15 mars 2020 montre des lunettes sur un ordinateur portable à un bureau à domicile (illustration).


Le modèle hybride du travail repose sur la capacité des leaders à accompagner l'anxiété du changement.  

Il est essentiel d'avoir une approche collaborative où les solutions sont basées sur l'émergent (ce qui a déjà changé mais dont personne n'a complètement conscience et qu'il faut amplifier) et la co construction du sens (que vivons nous sommes défis ? Qu'est-ce qui collectivement nous rendrait fier comme résultats, pour quelles valeurs ? Les liens avec l'ADN de l'organisation ?)

jeudi 3 juin 2021

Covid 19 : ce qui va changer dans le travail

changement

 Ce que le confinement va avoir changé dans le travail ? 

 

-       Inacceptation sociale de la fin totale du télétravail qui serait vécue comme une injustice insensée

-       Mise en exergue de l’importante d’avoir un environnement écologique de nos besoins corporels : de l’espace, du confort, de la nature, de la lumière, …

mercredi 17 mars 2021

Comment évaluer l'intervention en prévention des RPS/QVT ?

Comment et pourquoi évaluer l’impact social ?

En prévention des RPS comment évaluer l’efficacité d’une intervention ? C’est une question complexe car :

·      En posture positivistes, les résultats sont toujours mitigés tant il est difficile d’avoir la rigueur méthodologique adéquate (par exemple un groupe contrôle)

lundi 8 mars 2021

On échange sur la Qualité de Vie au Travail ? 1



La générosité gagne à long terme parce qu'elle construit un tissu relationnel plus large et aide les personnes à progresser. 

mardi 2 mars 2021

Quels effets de la pandémie COVID 19 sur la dynamique psychosociale dans les entreprises ?

La dynamique de groupe chez les adolescents

Une petite musique se développe à bas bruit dans les entreprises, celle d’une lassitude des collaborateurs, qui en dehors des structures syndicales traditionnelles, risque d’entrainer des mouvements de groupes prompt à exprimer lassitude et colère face à la situation pandémique. 

mardi 12 janvier 2021

Prendre soin de son employabilité pour plus de bien être au travail

 L’employabilité doit être un top sur votre liste stratégique personnelle.  


Pour se sentir bien, nous avons aussi besoin de nous sentir autonome et compétent (voir la théorie de l’autodétermination). Il est donc essentiel de travailler en continu son employabilité, non seulement pour avoir plus de chance d’avoir du travail mais également pour ressentir du choix, de la liberté. 


C’est un facteur de bien-être essentiel que de se dire : j’ai de la marge de manœuvre pour décider ou et avec qui je peux travailler. 


Que prévoyez-vous ces prochains mois pour développer votre employabilité ? 


Quels effets de vos choix de carrière sur votre employabilité ? 


Comment cette dimension est-elle priorisée dans vos actions/réflexions : compétences, réseautage… ? 


Quelles croyances limitantes pour tenter des choses nouvelles, faire des expériences professionnelles ? 


Quelles sont vos lectures sur ce sujet ?


Matthieu Poirot

Expert en Qualité de Vie au Travail

Psychologue et Docteur en gestion

Dirigeant de Midori Consulting

 👉 Nouveau livre : Développez votre leadership positif 

Surcharge de travail et récupération

Lorsque les employés sont exposés à des exigences professionnelles élevées et subissent des niveaux élevés de stress au travail, ils sont moins susceptibles de s'engager dans des activités de récupération et ainsi moins capables de se ressourcer. La surcharge entraine un cycle de non-récupération qui déséquilibre la pression vis-à-vis des ressources personnelles. La première étape personnelle, est donc de faire de la récupération une priorité. 

 

Il existe 4 stratégies possibles suivant Sonnentag et Fritz (2007) qui montrent un effet positif sur la fatigue : 

 

(a) le détachement psychologique - ne pas penser au travail pendant les heures personnelles ; 


(b) relaxation - diminuer son niveau d'activation ; 


(c) maîtrise - relever un défi positif pour apprendre quelque chose de nouveau ; 


d) contrôle - avoir un sentiment de contrôle sur son temps libre.

 

En partant de ces stratégies, quels seraient vos trucs et astuces que vous pouvez partager aux autres en commentaire ? 


Matthieu Poirot

Expert en Qualité de Vie au Travail

Psychologue et Docteur en gestion

Dirigeant de Midori Consulting

 👉 Nouveau livre : Développez votre leadership positif 

 

Source : Sonnentag, S., et Fritz, C. (2007). The Recovery Experience Questionnaire: Development and validation of a measure assessing recuperation and unwinding from work” Journal of Occupational Health Psychology, 12(3), 204–221. https://doi. org/10.1037/1076-8998.12.3.204

mardi 5 janvier 2021

Le télétravail comme transformation de la relation au travail

Ce qui se joue dans le télétravail n’est pas uniquement une transformation organisationnelle mais également une transformation de rapport à l’autre. La France est le pays d’Europe qui est sortie le plus rapidement du télétravail. 

Ce fait est aussi un message sur la difficulté à se faire confiance entre les managers et les managés dans notre pays. Les dirigeants indiquent observer des déviances avec certaines personnes en profitant pour ne pas autant travailler. 

Plan d'action personnel pour la rentrée 2021

Les débuts d’année sont toujours un moment important d’introspection et de réflexion sur son devenir. Comment réussir son début d’année 2021 ? Quelques suggestions de questions :  

Qu’est-ce que j’ai vécu d’important en 2020 qui m’a marqué ? Quelles leçons j’en retire ?  Quelles ont été les bonnes surprises ? Quels en étaient les ingrédients ? Quel sens cela peut-il avoir ?

 

Quels sont les enjeux de 2021 que je perçois comme essentiels ? Quels défis pour moi et mon entourage ? 

 

Quels seront les résultats qui me rendront très très fiers de moi, exprimant que j’ai surmonté ces défis ?

 

Qu’est-ce que cela suppose comme décisions ? Comme actions ? 

·      Ce que je veux continuer, voire amplifier ? 

·      Ce que je veux arrêter ou au moins différer ou nuancer ? 

·      Ce que je veux tenter de nouveau ?


Matthieu Poirot

Expert en Qualité de Vie au Travail

Psychologue et Docteur en gestion

Dirigeant de Midori Consulting


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Fatigue et rentrée 2021 ?

 On peut observer qu'en ce début de rentrée beaucoup de personnes sont très fatiguées alors qu'elles rentrent de vacances. Comment l'expliquer ?

 

1) la période précédente nous a obligé à puiser profondément dans nos capacités d'adaptation. Le réservoir se re-remplit lentement. Vous êtes encore en récupération. 


2) l'incertitude génère une anxiété légère mais continue qui défavorise cette récupération.


3) la situation est telle qu'elle a engendré une réflexion globale et profonde sur le sens, ce qui consomme beaucoup d'énergie psychique tant au niveau individuel que collectif.


4) la vie quotidienne est alourdie par les règles sanitaires, ce qui sollicite vos capacités d'adaptation alors que le système de récupération n'est pas encore remonté.


Matthieu Poirot

Expert en Qualité de Vie au Travail

Psychologue et Docteur en gestion

Dirigeant de Midori Consulting


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mercredi 23 septembre 2020

Résonances et projections lors de conflits

Un conflit de personne est aussi la résonance entre 2 facettes de personnalités polarisées que chaque personne a besoin de réintégrer en soi, en arrêtant de la projeter sur l'autre. Le coach/médiateur peut utiliser l'opportunité du conflit de personne pour favoriser ce travail de réintégration des projections. Un chemin de développement personnel qui serra bénéfique à chacun. 


  • Qu'est-ce que je ne supporte pas chez l'autre ? Pourquoi ? 
  • En quoi cela peut-il renvoyer à un partie de moi-même que je ne m'autorise pas ? (il est cool, voire laxiste, je suis plutôt carré)
  • Qu'est-ce que je peux apprendre de lui ?
  • Comment je pourrais utiliser cette situation pour assouplir mon mode de fonctionnement habituel ? 
Pour aller plus loin je vous propose de visionner cette vidéo :

Elle vous donnera des clefs essentielles

À bientôt 

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Matthieu Poirot

Expert en Qualité de Vie au Travail

Psychologue et Docteur en gestion

Dirigeant de Midori Consulting

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